Buch + Entlastungssystem Workbook (Bundle)

Für Mamas, die sich nicht nur verstanden fühlen wollen, sondern danach auch einen konkreten Plan für ihren Alltag brauchen.

Dieses Bundle verbindet zwei Dinge, die im Familienalltag oft zusammengehören:

Verstehen.

Und Umsetzen.

Das Buch „Heute ist ein Nasentag“ gibt dir Worte für dieses Gefühl, jahrelang im Chaos zu stehen, an dir selbst zu zweifeln und dich zu fragen, ob du einfach eine schlechte Mutter bist.

Das physische Entlastungssystem-Workbook hilft dir danach dabei, euren Alltag Schritt für Schritt klarer, vorhersehbarer und tragfähiger zu gestalten.

Für Familien gemacht, in denen ADHS, Autismus, Reizüberflutung, Übergänge, Geschwisterchaos und elterliche Erschöpfung eine echte Rolle spielen.

Das ist im Bundle enthalten

📖 Heute ist ein Nasentag

Ein ehrliches Buch über Mutterschaft, Neurodivergenz, Überforderung, Schuldgefühle, Diagnosewege, Chaos, Liebe und dieses ständige Gefühl:

„Warum ist unser Alltag so viel schwerer als bei anderen?“

Für alle Mamas, die sich endlich irgendwo wiederfinden möchten.

📒 Das Entlastungssystem – physisches Workbook

Fertig gedruckt, spiralgebunden und auf hochwertigem Papier.

Ein Arbeitsheft für euren Familienalltag, mit dem du nicht nur liest, sondern wirklich ins Sortieren kommst:

• Wo kippt euer Tag immer wieder?
• Welche Übergänge eskalieren?
• Welche Abläufe brauchen mehr Klarheit?
• Was passiert sowieso schon — und wie könnt ihr daraus ein tragfähiges System baut.

Einfach aufschlagen, reinschreiben und anfangen.

Für dich, wenn du denkst:

„Ich fühle mich in meinem Familienalltag oft allein.“

„Ich zweifle ständig an mir als Mutter.“

„Unser Alltag eskaliert immer wieder an denselben Stellen.“

„Ich brauche nicht noch mehr lose Tipps.“

„Ich möchte verstehen, warum es so schwer ist — aber auch wissen, was ich konkret tun kann.“

„Ich will etwas in der Hand haben, das mich emotional abholt und praktisch weiterbringt.“

Für mehr Orientierung.

Für ein bisschen mehr Halt mitten im echten Familienchaos.